有个学员跟我说了一件事，让我印象很深。
她今年34岁，保养皮肤大概有七八年了。精华、防晒、口服胶原蛋白，每一样都认真在用。但有一次朋友聚会，一个不怎么用护肤品的同学，却被所有人说"看起来好年轻"。
她当时心里很不是滋味——我比你多花多少心思，怎么反而显老？
她来问我这件事，我没有直接回答她，而是让她做了一个动作：把手放在胸口，感受一下那里的温度。
她放上去，沉默了一下，说："好像……有点凉。"
我说，你的手呢？
她说："手是热的。"
我说：你看，你的能量，都在你的末端，没有在核心。
"显老"这件事，比我们想的要复杂得多。
很多人以为，脸的状态是皮肤的问题。保湿做够了，抗氧化做够了，脸就应该好。
但有一个很少有人提到的事实：皮肤的"光"，是从身体内部往外透的。
当一个人整体的气血是流动的、是饱满的，那种光泽感是护肤品叠不出来的——那是"活"的光泽。
反过来，当一个人的整体状态是收缩的、是郁结的，不管用多少层精华，皮肤就是有一层"灰"在上面，透不出来。
这不是皮肤的问题，是整体状态的反应。
我见过很多"保养很认真但依然显老"的人，她们有一个共同的特点：
身体是"紧"的。
肩膀耸着，眉心习惯性皱着，胃那里长期有一个"堵"的感觉。
这种"紧"，不是个性问题，也不是姿势问题——是长期情绪积压在身体里没有出口，慢慢就变成了一种"状态"。
这种状态会影响气血循环，会影响脸上的光泽感，会影响整个人"透不透亮"。
那个一直保养但还是显老的原因，可能不是护肤品不够好，而是身体里有一个「紧绷的开关」一直没有松开。
后来那个学员，在我这里坐了一段时间。
有一天，她在中途说了一句话：
"老师，我刚才好像……有什么东西突然松下来了。"
我让她照了一下镜子。
她没说话，只是笑了。
那种笑不是"哇好好看"，是一种"我明白了"的笑。
你保养了多久，但脸上依然有一层「透不出来的光」？
你现在把手放在胸口——那里是暖的，还是凉的？评论区告诉我。
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